La vida es dura, como una prueba de alto rendimiento. Los ataques pueden aparecer en todo momento y debes de mantenerte siempre en guardia con la mirada puesta hacia tu objetivo, defenderte y, si es necesario, atacar a tus grandes enemigos, los cuales siempre estarán dentro de ti mismo. Como hacer boxeo en la sombra con tus propias costumbres, hábitos e historias. La clave está en defenderte primero de tus creencias, engañarlas y atacarlas en cuanto aparecen. No pierdas la oportunidad, cansa a tus enemigos —la desidia, la pereza— y rompeles las vértebras con fuerza. Mantén siempre la guardia, protégete sobre todo la cabeza y el centro, pues todo viene de ellos —el cuerpo sigue a la mente, no al revés—, controla primero tu voluntad y luego empieza a dar golpes pequeños para ir creando un hueco y luego asestar los grandes. 

Hay que aprender a pelear, no para atacar, sino para defenderse. En el boxeo hay engaños, mente, fuerza y postura; tienes que estar cubriéndote en todo momento, solo descuidas la postura para dar un golpe e inmediatamente regresar a la posición de defensa. Nunca debes bajar la guardia. Siempre debes estar atento, a la defensiva, y sin parar de moverte, hacia un lado, hacia otro, rompiendo la corriente. Hay que empezar siempre con el brazo que tienes más cerca de tu objetivo, y cuando este se distraiga propinar el ataque. No te pares, sigue adelante, no le des nunca la espalda al oponente, míralo de frente, no bajes la guardia. Aprende a caminar con un paso cada vez. Si te has alejado o te has puesto en riesgo, da un paso atrás, toma fuerza y, cuando veas la oportunidad, regresa para descargar toda tu fuerza sobre tu oponente. Pega con todo el cuerpo, gira cuanto puedas para alcanzar lo que deseas e inmediatamente regresa a tu centro. Guarda el equilibrio. Mantente siempre pegado al suelo en equilibrio, cuida tu postura. Cuídate. Ahí viene un golpe, esquívalo, y mientras lo haces aprovecha la oportunidad para atacar y conectar, arriba, abajo, jab, corto, largo, gancho, derecha izquierda, combinado. Sal. Entra. Muévete. Distrae a tu oponente. Recuerda, el boxeo consta de engaños y regateos, se trata de buscar la oportunidad para golpear y, en cuanto lo haces, intentar ir a por más, descargar el mayor número de golpes que puedas sin perder tu postura, ni tu defensa, continuar hasta casi quedarse sin fuerza; si puedes, noquea, pero si por el contrario te sientes flaquear, regresa, no te puedes quedar sin fuerza. Las grandes batallas duran muchos rounds, descansa de forma activa. Muévete, regresa a tu centro, ejercita un poco tus músculos, mueve todo tu cuerpo: brinca, haz fuerza con el abdomen, con los brazos, con las piernas, boxea con el cuerpo entero y regresa. Entra al siguiente asalto con fuerza, no dejes de estar atento en el movimiento, deja que tu miedo nunca sepa qué es lo que va a encontrar, mantenlo dominado, estate alerta a cualquiera de sus ataques, dominado, tú eres la mente maestra. Cuando tu oponente esté tranquilo aprovecha la oportunidad y golpea; si está atacando quédate en guardia y espera a que se canse, poco a poco irá reduciendo su fuerza. Cada nuevo asalto es una nueva oportunidad, a veces de debilitar, otras de engañar, y otras de aprovechar toda tu energía acumulada para descargarla, cuidando en todo momento la técnica, la defensa; nunca dejes de fijarte en tu objetivo y en el golpe que pueda venir de cerca, esquiva, engaña y golpea. 

Aquellos que eran tus enemigos dejarán de serlo; quizás se conviertan en tus amigos, incluso puede que te acompañen toda la vida, pero no se atreverán a atacarte, pues saben que perderían. Ese es el beneficio de domesticar la voluntad. Así se va a por el siguiente paso, al nuevo nivel, al próximo hábito, a la siguiente tarea, meta o carrera. Siempre hay que estar alerta, no dejar de entrenar, mantener la guardia y, cuando viene el ataque, esquivar y golpear, algunas veces será pequeño, otras un nock out; lo importante es quedarse siempre con fuerza para la siguiente pelea.