Crear y mantener buenas relaciones requiere creatividad, disciplina, entrega, humildad, altruismo y gratitud. Es un arte que, mientras lo practicamos o perfeccionamos, nos va convirtiendo en mejores seres humanos. En su esencia está lleno de valores positivos, tal vez esa sea la razón de que asociemos tanto las relaciones personales con la felicidad, pues al relacionarnos de forma positiva nos volvemos altruistas.

A lo largo de la vida he tenido muchos amigos, maestros y conocidos que me han salvado la vida; gracias a ellos estoy vivo, además de que me han llenado de sonrisas la vida y la memoria. Solo con recordarlos de forma emotiva puedo sentir una sonrisa o un profundo abrazo; y si están sufriendo siento un dolor empático. A través de ellos aprendo, estudio y crezco, y les admiro a todos por igual: a algunos por sus conocimientos, a otros por su trabajo, a otros por su fuerza y a otros por su sensibilidad; y a todos ellos por la historia compartida. Cuando pienso en los miles de palabras y sonrisas intercambiadas en todos estos años me conmuevo hasta las lágrimas. Muchas mañanas me levanto dando gracias por estar despierto una vez más, y cuando recuerdo a cada una de estas personas y, desde la lejanía, les deseo un buen día, la cara se me ilumina y me siento aún más agradecido con la vida. Sé que sin ellos mi vida no sería la misma, por eso los tengo en mi agenda y procuro verlos con frecuencia: a los más cercanos al menos una vez al mes, o a veces más; a otros cada dos o tres meses. A las personas que más me interesan les digo, mirándolos a los ojos, que quiero ser su amigo, y les pido quedar a tomar café o comer de forma periódica para poder conocernos. Muchos se sorprenden de la petición, y la gran mayoría aceptan la oferta, a veces durante una temporada. Mi vida cambiante y ecléctica me ha hecho conocer y dejar de ver a mucha gente; sin embargo, hay amistades que han sobrevivido a lo largo de los años. Las relaciones son cambiantes, pero, como en todo cambio, nosotros podemos decidir la dirección a la que vamos. Las personas con las que pasamos nuestro tiempo son un reflejo de quienes somos, fuimos y quienes queremos ser. Las personas con las que sigo en contacto son con las que tengo mayor afinidad en el presente y con las que comparto unos similares deseos para el futuro. Todos mis amigos atletas están todo el tiempo buscando tener mejor salud, y algunos mayor rendimiento; los empresarios buscan el crecimiento a través de un nuevo proyecto o una nueva empresa; los investigadores siempre tienen un nuevo libro, tema o idea en la cabeza; los viajeros me llenan de recuerdos, deseos y consejos; y los más profundos, con los que tengo más afinidades a lo largo del tiempo, son con los que siguen evolucionando por un camino similar al mío y con los que aprendo, analizo y comparto cuanto voy viviendo y descubriendo. Se podría decir que este libro, casi en su totalidad, está escrito por ellos y yo solo soy el que se encarga de juntar y distribuir el conocimiento. La mayoría de las ideas que estoy compartiendo me las dijo un maestro, un amigo, las leí en un libro o las escuché en un audiolibro, y yo lo he interpretado y puesto en un marco fácil de recordar para que no olvides la importancia de tu «BienSTAR».

Seguramente al leer o escuchar esto te has acordado de algún que otro amigo. Ahora viene el momento en que recuerdes a todos los que han sido en tu vida valiosos y decidas si quieres volver a entrar en contacto con ellos, así como elegir bien a quienes le dedicarás más tiempo. Sin lugar a duda te puedo decir que el tiempo invertido en ello proporciona beneficios inmediatos; esa es la magia del amor, que al momento de darlo se está recibiendo. Es un círculo infinito de energía: nuestra vida comenzó por un acto de amor y seguramente en terminará en otro; es la gran fuente de energía, y la mejor forma de practicarlo es través de nuestras relaciones: estas son el vehículo que nos recuerda que, en realidad, todos somos lo mismo.