Muchas veces nos sentimos mal cuando estamos confundidos o enojados y buscamos un culpable. Yo soy bastante distraído y, cuando no encuentro alguna cosa, muchas veces mi primer pensamiento es que mi mujer o la señora que limpia en casa ha cambiado mis cosas de lugar; y podría ser, pero la mayoría de las veces, después de buscarlas por todos lados me doy cuenta de que he sido yo el que las ha movido de lugar. Cuando estoy solo tengo el mismo sentimiento y quiero echarle la culpa a alguien, pero como no hay nadie me encuentro conmigo mismo y con mi desorganización; y es entonces cuando tengo que perdonarme por ser como soy, o bien intentar cambiar.

Lo mismo nos puede pasar con nuestro trabajo, al que normalmente culpamos de nuestra infelicidad. Durante mucho tiempo pensé que mi trabajo me perjudicaba porque era demasiado, pero con el tiempo me di cuenta de que solo yo podía decidir cuánto debía trabajar. Otras veces me he enojado con los clientes porque me pedían demasiado; sin embargo, era yo quien no había sido claro desde el principio sobre los plazos de entrega o el resultado. Mil veces culpé al trabajo de mi insomnio; sin embargo, el problema no era el trabajo, sino mi forma obsesiva de vivir, el no hacer ejercicio, alimentarme mal o tomar demasiado café. El trabajo siempre es un buen saco de boxeo al cual culpar de nuestros males: si no puedo tener una buena relación es porque tengo mucho trabajo; si no puedo tener amigos es porque no tengo tiempo por el trabajo; si no tengo buena salud es porque trabajo demasiado. Si somos empleados solemos echar la culpa de todo a nuestro jefe, en el cual personificamos nuestro malestar laboral; como emprendedor o empresario solemos hacer lo mismo, culpar a los empleados y a los clientes.

Para saber si debemos cambiar nosotros o nuestro trabajo deberíamos de empezar por analizar ambas partes, primero a nosotros y después nuestro trabajo. Para saber qué está mal en nosotros o qué necesitamos cambiar más allá de lo laboral deberíamos de analizar las otras áreas que componen nuestra vida «STAR», es decir, nuestra Salud, Amor y Recreación. Para ello, mi mejor recomendación es que no hagas solo un plan de cambio laboral, sino un cambio integral, es decir, que analices tu salud física y sus principales manifestaciones: sueño, ejercicio y alimentación; así como tu salud mental (tal vez estás demasiado distraído o no estas enfocado); tu salud emocional, es decir, las actitudes y sentimientos que te dominan a lo largo del día; y tu salud espiritual, pues tal vez lo que necesites sea fe, o una certeza espiritual que el trabajo no te puede dar. Muchas otras veces culpamos al trabajo de nuestros malos hábitos financieros, como cada vez que pensamos que debemos dinero porque no ganamos lo suficiente en lugar de asumir que nuestro error estuvo o está en gastar más de lo que ganamos. En lo que respecta a las relaciones, puede suceder que, inconscientemente, queramos que nuestros colegas suplan nuestras carencias afectivas de padre, madre, hermanos, amigos, pareja o amantes, y nos enojamos con ellos por no representar estos roles; la mejor forma de solucionar esto es ser consciente y tener una red de relaciones integral. Otras veces estamos fastidiados en el trabajo por no descansar, divertirnos o hacer nuevas actividades… pueden darse múltiples circunstancias. La única forma de poder tener la certeza de si lo que está mal somos nosotros o el trabajo es analizarnos nosotros en primer lugar.

Solo conociéndonos mejor y siendo más conscientes de nuestras circunstancias podemos evaluar si lo que debemos cambiar es a nosotros mismos, nuestra forma de trabajar, la empresa para la que trabajamos o nuestra carrera profesional. Por otra parte, si no cambiamos nosotros, por más cambios que hagamos en lo laboral no lograremos hacer desaparecer nuestro malestar, por ello te recomiendo hacer siempre un análisis de tu vida integral.